Zürcher Ressourcen Modell «ZRM®»

Bereits während des Kurses nimmt Andreas positive Veränderungen bei sich wahr. Auch im Rollenspiel sehen seine Kamerad/-innen einen deutlichen Unterschied: Es gelingt ihm, in einer für ihn schwierigen Schulsituation, dem Vortrag, gelassen zu reagieren. «Ich stehe einfach vorne, rede einfach etwas, und denke nicht daran, «au jetzt versau ich's oder so». Als Ressource setzt er sein Bild und zwei Nägel («Glücksbringer») ein, die er immer bei sich trägt.

Ein halbes Jahr später setzt er noch immer seinen «Glücksbringer» ein, der ihm hilft, sein Ziel in Handlung umzusetzen: «Ich übe nun für die Prüfungen, mache bessere Noten als vorher». Dies steht für ihn ebenfalls in engem Zusammenhang mit seinem Ziel, in Bewegung zu bleiben. Auch in Vortragssituationen gelingt es ihm, ruhig zu bleiben. Zudem nimmt er weniger Versagensgefühle bei sich wahr.

Ein Jahr nach dem Kurs modifiziert Andreas sein Ziel bzw. transferiert es auf einen anderen Lebensbereich: Auch in der Vorstellungssituation bei der Lehrstellensuche gelingt es ihm, ruhig zu bleiben: «Es ist gut gelaufen, ja...». Andreas ist es mit Hilfe seiner Ressourcen gelungen, seine Nervosität in für ihn schwierigen Situationen unter Kontrolle zu haben.